Angst ist eine natürliche Reaktion, um uns  in bestimmten Situationen wachsam zu machen,

dass wir bei Gefahren oder Bedrohungen optimal reagieren  können.

Es kann sehr unangenehm für die Betroffenen werden, wenn es eher hindert, als fördert.

Folgende körperliche Symptome können auf Ängste hindeuten:

• innere Unruhe, Nervösität
• Taubheitsgefühle im Körper
• Herzklopfen oder Auffälligkeit des Herzschlags
• Schwäche oder Schwindelgefühl
• Todesangst, Panik
• Atembeschwerden
• Benommenheit
• Schlafstörungen
• Zittern
• Schwitzen
• ständiges "sich-sorgen"